如何穿護理文胸 緩解產后胸部變大問題

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  很多女性在生完寶寶之后,都會有胸部腫脹、疼痛的感覺。在給寶寶喂奶時,這種疼痛的感覺更加明顯。那么,有什么方法能緩解這樣的腫脹和疼痛呢?護理文胸應該怎么穿才能有效緩解胸部腫脹與疼痛的現象?以下具體介紹護理文胸的穿著。

  怎么穿護理文胸

  你也許能預料到一件事,生完寶寶之后你的胸部會變得腫大。這是由于激素的突然改變,加之身體里母乳的產生。這在生產完之后的三天之內都是正常的,你會注意到你的胸部由于充盈的奶水而腫大。這可能會很痛苦,要緩解痛苦你能做的唯一的事就是穿護理文胸。

  (1)在你的預產期到來之前,去購買至少兩個護理文胸。這樣,你在醫院里也有穿的了。最好是去商店試穿著購買,而不要在網上買。選擇軟罩杯且帶里襯的護理文胸,不要有金屬線,因為這對哺乳期的媽媽來說太緊了。最初你應該買架支撐式胸罩,它能提供適當的支持而不至于太緊。當你喂奶愈加規律時,你可以買更多的文胸,以精確適合胸部尺寸。

  (2)要知道,你生了孩子乳房腫脹是正常的。胸部不會在生產完之后立即就產奶水。乳頭流出的第一流體是你的身體所需的高抗體,大約三天之后就會有母乳產生了。有的女性可能會有輕微灼熱感,胸部會比較敏感。你的上胸部可能會很難受,并且你會發現胸部的靜脈變得很明顯。

  (3)護理文胸也有前扣型和背扣型,它與普通文胸不同的地方就在于它的罩杯上的扣(或鉤)是可以解開的,這樣你就能解開胸部,在給寶寶喂奶時就沒必要再脫衣服了。每天要換文胸,因為乳汁會粘在上面,既弄臟了文胸還可能會有味道。

  (4)即使是在夜晚,也要穿著護理文胸,尤其對大胸媽媽們很好。時刻穿著文胸,能給現在脆弱、腫脹的胸部提供支撐,并能幫助保持它懷孕之前的形狀。

  (5)時刻護理。減輕疼痛和腫脹最好的方法,就是讓你的孩子自然的把乳汁吸完。這也有助于建立良好的母乳供應,這在最初的六周是至關重要的。如果你沒有在寶寶身邊,那可以使用擠奶器。

  (6)使用一次性護理墊。如果你的奶水充盈,又無法馬上喂奶,那可能就會漏奶。護理墊是棉質的,類似于卸妝墊。如果你的乳頭過于敏感,那可以涂一些乳霜。

  護理襯衫搭配護理文胸

  確保你買了合適的護理襯衫來搭配護理文胸,這樣的護理襯衫能讓你在喂奶時不用再脫掉襯衫。當然還有其他各種各樣的護理產品。母乳喂養有很多的好處,所以堅持下去吧。幾周之后,疼痛和腫脹就會消失,你也將很快變成母乳喂養專家了。

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